Velkommen til Fødselsforberedende kurs 12. Januar 2016

Venter du vårbarn?

Fødselen er en unik, sterk og personlig livshendelse!

Kunnskap om fødselen gir deg og din partner mer forutsigbarhet og økt trygghet i møte med fødekreftene.  Dere får praktiske og nyttige verktøy dere kan bruke underveis i fødselen for å øke mestringsfølelsen og få en god fødselsopplevelse.

Målet med dette fødselsforberedende kurset er at du og din partner skal få en god og trygg fødselsopplevelse og en positiv start på foreldrerollen.

Kurset holdes av Akupunktør/Fysioterapeut Eilen Lien med lang erfaring i behandling av gravide, og Jordmor Maria Bendheim som jobber ved Sykehuset Østfold Kalnes.

Kurset passer både for de som venter sitt første barn og for de som har født før.

Temaer:

  • Den siste fasen av svangerskapet og tegn på at fødsel er i gang
  • Fødselens ulike faser – anatomi, fysiologi og hormoner
  • Pust og avspenning
  • Smertelindring
  • Vannfødsel
  • Fødestillinger
  • Fødetilbud i Østfold
  • Tips og råd til partner
  • Ønskebrev
  • Amming
  • De første dagene som foreldre
  • Akupunktur før og under fødsel
  • Bekkenbunnstrening
  • Urolige barn
  • Bæretøy og tilknytning

Dette blir en hyggelig kveld med andre gravide par med fødsel i fokus!

Enkel servering i koselige lokaler på Det Gule Huset i Moss.

Tidspunkt: Tirsdag 12. januar 2016 kl. 13-17.
Pris: kr. 500 pr. pers/kr. 750 pr. par.

Bindende påmelding til Maria Bendheim − epost maria@gulehuset.no eller mobil 926 19 575.

Barselgruppe på Det Gule Huset

IMG_4478

Har du nettopp blitt mamma? Ønsker du å bli med i en barselgruppe i Moss?

Onsdag 2. desember kl. 13.30 arrangerer vi barseltreff på Det Gule Huset.

Per dags dato finnes det ingen barselgruppeordning i Moss kommune. Vi tilbyr et barseltreff på Det Gule Huset for å etablere en barselgruppe for de som måtte ønske det. Her vil du møte jordmor Cecilie Sommerstad og fysioterapeut/akupunktør Eilen Lien, og du vil kunne få svar på ting du lurer på omkring amming eller flaskemat, søvn, humørsvingninger, endringer i kroppen, tilknytning, gråt, babyens utvikling m.m. Cecilie vil snakke med deg om fødselsopplevelsen og de første barseldagene. Vi gir tips til hvordan du kan roe ned babyen din, og hvordan du kan stimulerehans/hennes motoriske utvikling. Du vil også få veiledning i baby-/kolikkmassasje og bruk av bæresjal, samt gode mageøvelser for mammamagen.

Siden det vil bli enkel servering og tid satt av for samtale med jordmor og fysioterapeut/akupunktør, vil arrangementet koste kr 200 per stk. Dette vil være et engangstilfelle da barselgruppen vil møtes videre på egenhånd.

Dersom du synes dette høres interessant ut, kan du melde deg på til eilen@gulehuset med navn, telefonnummer og når babyen din er født. Hvis du har spørsmål kan du ringe Cecilie på 979 74 479, eller Eilen på 980 50 550.

Velkommen skal du være! 🙂

Viktig informasjon

Fredag 11. desember: Yoga drop-in klasse kl. 9.30-11.00 er AVLYST.

Velkommen til fødselforberedende kurs 11.oktober kl. 14.00 – 18.00

Fødselsforberedende kurs på Det Gule Huset

Med Jordmor Maria Bendheim og Akupunktør/Fysioterapeut Eilen K. Lien.

 

Fødselen er en personlig og sterk opplevelse for den gravide, og for ledsager.

Målet med kurset er at du som gravid og din parter skal få forutsigbarhet og trygghet under fødselen – slik at det blir en god opplevelse og en flott start på foreldrerollen.

Kurset passer for både single og par, både førstegangsfødende og flergangsfødende.

Noen av temaene som vil vektlegges er
– Den siste fasen av svangerskapet og veien inn i fødsel.
– Tegn på at fødsel er i gang

Forventninger, forutsetninger, muligheter og ønsker
– Fødselens faser, anatomi, fysiologi og hormoner
– Smertelindring
– Vannfødsel
– Pust og avspenning
– Bevegelse og fødestillinger
– Tips og triks til partner
– Det første møtet med barnet
– De første dagene som foreldre
– Amming
– Tilknytning

Vår akupunktør og fysioterapeut vil også snakke om
– Modningsakupunktur
– Akupressur som smertelindring under fødsel
– Bekkenbunnstrening
– Urolige barn som gråter mye – hva kan hjelpe? Bruk av bæresjal m.m.


Det blir enkel servering, kaffe og te.

Kurset blir fort fullt, og det er begrenset antall plasser. Vær rask med påmelding og gi beskjed om du ikke kan kommer, slik at en annen kan få plassen din.

Den gravide bes ha med sitt Helsekort slik at det kan dokumenteres at du/dere har gått på kurs.

Kurset koster 450 kr pr pers og 750 kr for par.

Påmelding til Maria Bendheim, melding til 92619575 eller post@gulehuset.no.

 

Velkommen til fødselforberedende kurs 7. juni 2015

Fødselsforberedende kurs 7. juni kl. 13.00 – 17.00 på Det Gule Huset

Med Jordmor Maria Bendheim og Akupunktør/Fysioterapeut Eilen K. Lien.

Fødselen er en personlig og sterk opplevelse for den gravide, og for ledsager.

Målet med kurset er at du som gravid og din parter skal få forutsigbarhet og trygghet under fødselen. Slik at det blir en god opplevelse og en flott start på foreldrerollen.

Kurset passer for både single og par, både førstegangsfødende og flergangsfødende.

Noen av temaene som vil vektlegges er
– Den siste fasen av svangerskapet og veien inn i fødsel.
Tegn på at fødsel er i gang

Forventninger, forutsetninger, muligheter og ønsker
– Fødselens faser, anatomi, fysiologi og hormoner
– Smertelindring
– Vannfødsel
– Pust og avspenning
– Bevegelse og fødestillinger
– Tips og triks til partner
– Det første møtet med barnet
– De første dagene som foreldre
– Amming
– Tilknytning

Vår akupunktør og fysioterapeut vil også snakke om
– Modningsakupunktur
– Akupressur som smertelindring under fødsel
– Bekkenbunnstrening
– Urolige barn som gråter mye


Det blir enkel servering, kaffe og te.

Kurset blir fort fullt, og det er begrenset antall plasser. Vær rask med påmelding og gi beskjed om du ikke kan kommer, slik at en annen kan få plassen din.

Den gravide bes ha med sitt Helsekort slik at det kan dokumenteres at du/dere har gått på kurs.

Kurset koster 450 kr pr pers og 750 kr for par.

Påmelding til Maria Bendheim, melding til 92619575 eller post@gulehuset.no.

 

Velkommen til fødselforberedende kurs 15. mars 2015.

Fødselsforberedende kurs 15. mars 2015 kl: 13.00 – 16.30 på Det Gule Huset.

Fødselen er en personlig og sterk opplevelse for den gravide, og for ledsager.

Målet med kurset er at du som gravid og din parter skal få forutsigbarhet og trygghet under fødselen. Slik at det blir en god opplevelse og en flott start på foreldrerollen.

Kurset passer for både single og par, både førstegangsfødende og flergangsfødende.

Noen av temaene som vil vektlegges er
– Den siste fasen av svangerskapet og veien inn i fødsel.
Tegn på at fødsel er i gang

Forventninger, forutsetninger, muligheter og ønsker
– Fødselens faser, anatomi, fysiologi og hormoner
– Smertelindring
– Vannfødsel
– Pust og avspenning
– Bevegelse og fødestillinger
– Tips og triks til partner
– Det første møtet med barnet
– De første dagene som foreldre
– Amming
– Tilknytning


Det blir enkel servering, kaffe og te.

Kurset blir fort fullt, og det er begrenset antall plasser. Vær rask med påmelding og gi beskjed om du ikke kan kommer, slik at en annen kan få plassen din.

Den gravide bes ha med sitt Helsekort slik at det kan dokumenteres at du/dere har gått på kurs.

Kurset koster 300 pr pers.

Påmelding til Maria Bendheim, melding til 92619575 eller post@gulehuset.no.

 

Temakveld om bæretøy på Det gule Huset i Moss 8.februar kl 16:00

Er du nysgjerrig på bæretøy?
Kanskje du har hørt om at det har mange fordeler for barnet?

Denne kvelden vil ressurspersoner på området guide deg/dere i jungelen av bæretøy. De ønsker å demonstrere bruken av forskjellige typer bæretøy. Du/dere får masse tips og triks om bæring tilpasset barnets vekst og utvikling. Jordmor vil være tilstede for å svare på evnt spørsmål.

Kanskje har du eget bæretøy? Ta det gjerne med, og om du er usikker på bruken så har du her anledning til å lære det godt. Er du usikker på hvilken type som er den riktige for deg får du hjelp.

Kvelden er relevant enten du er gravid eller alt har født. Ta gjerne med barselgruppa, kjæresten, venninnegjengen eller barnet ditt til en sosial og inspirerende kveld!

Fint om du gir beskjed om du kommer på forhånd  på 92619575 eller post@gulehuset.no.

Det blir servering av kaffe, te og kake. Det tilrettelegges for små barn med matter på gulvene.

For å dekke utgifter har vi satt en sum på 100, – pr person for denne kvelden.

Hjertelig velkommen!

 

 

 

Velkommen til Åpen Dag – Akupunktur – 22. oktober 2014

akupunktur3

Vi inviterer til en hyggelig og uforpliktende samtale om akupunktur – hvor du kan få svar på alt du måtte lure på om hva akupunktur er, hva det brukes for, hvordan behandlingen foregår, hvilken utdannelse og bakgrunn har en akupunktør osv. Du kan også få en smakebit på en akupunkturbehandling dersom du aldri har prøvd akupunktur før og lurer på hvordan det kjennes. Vi holder dørene åpne fra kl. 9.30 til 16.00.

Les mer om Åpen Dag på akupunkturforeningen sin hjemmeside: http://akupunktur.no/id/614

KONKURRANSE: Lik og del Akupunkturforeningen arrangement, og du kan vinne en gratis førstegangskonsultasjon hos den akupunktør du ønsker, som er medlem av Akupunkturforeningen.

https://www.facebook.com/events/718050044938711/?ref=22

Prøver du å bli gravid?

For mange er ønsket om å få barn det største i verden. De fleste friske og fruktbare par som ønsker seg barn bruker mellom 4-10 måneder på å bli gravide. Hvert tiende par i fruktbar alder har imidlertid problemer med å bli gravide, og er ufrivillig barnløse.Les mer om hva infertilitet innebærer, årsaker til infertilitet, akupunkturbehandling og hva du kan gjøre selv for å bedre fruktbarheten og øke sjansen for å bli gravid her. Du finner også informasjon om assistert befruktning.

 

Plages du med pollenallergi?

Spredningen av bjørkepollen er i full gang, og mange sliter med tett og/eller rennende nese, kløe og konstant nysing. Er du en av de? Akupunktur kan være til god hjelp mot de plagsomme pollenkornene. Behandlingen kan gis både lindrende når sesongen er i gang, og forebyggende før spredningen starter. Dersom det er gresset som er mest plagsomt for deg er det lurt å starte forebyggende behandling 4-6 uker før sesongstart, dvs. i disse tider! Ta kontakt med akupunktør og fysioterapeut Eilen Lien for mer informasjon, eller for å bestille time.