Det GuleHuset

Helse Veiledning Trening

  • Hjem
  • Nyheter
  • Kurs
  • Våre tjenester
    • Akupunktur
      • Eilen K Lien
    • Familieterapi
      • Lisbeth H. Gaarder
    • Fysioterapi
      • Eilen K. Lien
    • Gestaltterapi
      • Ingelin Jorselje
      • Marit Steigum Løes
    • Gynekologi
      • Lars Espen Ernø
    • Kognitiv terapi
      • Kjersti Hestnes
      • Siril Cock Aschjem
    • Osteopati
      • Thomas Røsaker
    • Pilates
      • Fysio-Pilates
    • Psykologtjeneste
      • Kjersti Hestnes
      • Marianne v.d. Fehr Aubert
      • Monica Alvestrand
    • Psykomotorisk fysioterapi
      • Nina R. Børnes
  • Våre behandlere
    • Eilen K. Lien
    • Ingelin Jorselje
    • Kjersti Hestnes
    • Lars Espen Ernø
    • Lisbeth H. Gaarder
    • Marianne v.d. Fehr Aubert
    • Marit Steigum Løes
    • Monica Alvestrand
    • Nina R. Børnes
    • Siril Cock Aschjem
    • Thomas Røsaker
  • Om oss
  • Kontakt oss
    • Facebook

Kognitiv terapi

”Fra indre kritikk til indre støtte”

Det finnes mange grunner til å søke kognitiv terapi. Noen befinner seg i krevende livssituasjoner og trenger støtte og hjelp til å sortere tanker og følelser. Andre er interessert i personlig vekst og utvikling.

Bevisstgjøring av tanker og følelser her og nå kan være begynnelsen på bedre mestring av den livssituasjonen man er i. Det ligger muligheter for endring i det å lete etter grunnleggende ideer om livet, forventninger til seg selv og livet.

Alle kan vi slite med negative tanker og fortolkninger av oss selv, vår hverdag og fremtiden. Det er når våre tanker gjør oss nedstemte, urolige og forhindrer oss i å ha det godt, eller gjøre det vi ønsker, at det kan være nyttig å søke kognitiv terapi.

Ta gjerne kontakt om du har problemstillinger eller behov for hjelp knyttet til:

  • Negativ grubling og tristhet
  • Angst
  • Fobier
  • Tvangstanker
  • Depresjon
  • Dårlig selvbilde
  • Manglende impulskontroll/ emosjonskontroll
  • Selvhevdelse
  • Sinnemestring
  • Utfordringer i samlivet, ønsker om å styrke kommunikasjonen og få ny glød i forholdet

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter

Kognitiv terapeut Siril Cock Aschjem

Telefon: 466 16 368
E-post: siril@gulehuset.no

Ring meg gjerne for en uforpliktende samtale.

Jeg har timer ved Det Gule Huset fortrinnsvis på dagtid tirsdager, men kan også tilpasse en kveld i uken.
  • Kognitiv terapi
  • Hva er kognitiv terapi?
  • Kognitiv parterapi
  • Behandling
  • Priser
  • Om meg

Copyright © 2021 · Det Gule Huset · Webdesign: Ragnhild Hannoschøck