Myk styrke og bevegelse

– en enkel og behagelig treningstime som mykgjør og roer kroppen.

Innhold

Vår gestaltterapeut Marit Steigum Løes starter opp en ny treningsgruppe her på Det Gule Huset.

Denne treningen passer for deg som synes det kan være utfordrende å trene på treningssenter og i store grupper.

Øvelsene tilpasses deg og hvordan din dag er. Vi skal fokusere på pust, kroppsbevisshet, rygg, nakke, kjernemuskulatur og balanse.

Når og hvor

Vi møtes hver torsdag kl. 19.00-20.00 i salen i 2. etg på Det Gule Huset. Oppstart er torsdag 20. oktober.

Pris

8 treninger: kr. 1500,-

Påmelding eller spørsmål sendes på e-post til Marit Steigum Løes: marit@gulehuset.no.

Velkommen!