Jeg er gestalt psykoterapeut her på Det Gule Huset. Jeg jobber med individuelle samtaler, parterapi, grupper og konflikthåndtering i bedrift.
Fra før er jeg utdannet sykepleier, leder og gestaltcoach. Jeg har jobbet 8 år som leder og terapeut i Arbeidsrettet rehabilitering og har tidligere lang erfaring fra lindrende omsorg for døende og alvorlig syke pasienter. Nå jobber jeg med frisklivsarbeid (kosthold, fysisk og psykisk helse) ved Personalpartner i tillegg til egen praksis som terapeut. Jeg har 1 års videreutdanning i traumebehandling.
Jeg har spesielt kompetanse på utfordringer som:
- Utbrenthet og stress
- Angstsymptomer
- Selvbilde/selvfølelse
- Traumer
- Arbeidsrelaterte utfordringer
- Samlivsutfordringer
- Lederutfordringer
- Sorg
- Psykosomatiske utfordringer
- Fibromyalgi
- Konflikthåndtering i bedrift (etter Jan Atle Andersens metodikk)
- Veiledningsgrupper
Det viktigste jeg har med meg er mine livserfaringer. Å oppleve hvor fort livet kan endres fra lett og levelig til tungt og vanskelig. Jeg har opplevd angst og redsel, hatt tap i nær familie og vært utbrent med dertil stressrelaterte plager. Jeg har selv gått i terapi og har gjennomført 85 terapitimer i løpet av studietiden.
I alle rollene jeg har hatt i arbeidslivet er det samtalene og møtene med ulike mennesker som har gjort jobben min meningsfull. Opplevelsen av å komme nær og få del i andres liv, gjør meg takknemlig og ydmyk.
