Mindful Vinteryoga

Oppstart mandag 15. Januar 2024 / 18.30 – 19.45

Velkommen til Det Gule huset og et lite kurs i Mindful Vinteryoga (mediyoga).
Seks mandager med rolig yoga, pust og fokus innover basert på noen av grunnpilarene i Mindfulness. En god time bare for deg. Når du tar vare på deg, tar du også vare på de rundt deg.

Forkunnskaper

Du trenger ingen erfaring med yoga. Øvelsene er skånsomme og passer alle – uansett form og alder.

Påmelding

Kunne dette være noe for deg?
Påmelding: 92 42 98 69 eller vibeke@yogavibe.no
Pris: 1150,- for seks mandager (drop-in ved ledig plass: 220,-)

Om Vibeke

Jeg jobber på Det gule huset som Gestaltterapeut under utdanning. En Psykoterapi med fokus på hele mennesket; kropp, tanker og følelser. Videre er jeg utdannet Mindfulness- og Mediyogainstruktør og har holdt kurs/retreats siden 2018. Du kan lese mer om meg her >
Ta kontakt om du har spørsmål!
Varmt velkommen på vinterkurs!
Hilsen Vibeke