Tag Archive for: fødselsforberedende akupunktur

Mor & Barn

baby

Prøver du å bli gravid?

Akupunktur kan bidra til å øke sjansen for å bli gravid – både når man prøver på den naturlige måten, eller i forbindelse med assistert befruktning. Flere studier kan vise til positive resultater ved bruk av akupunktur, bl.a. i forbindelse med IVF-behandling (prøverør). Du kan lese mer om akupunktur og ferilitetsbehandling her.

Gravid og ikke helt i form

Svangerskapet kan for mange by på en del utfordringer. I min behandling har jeg erfaring med å kunne hjelpe ved bl.a.:

  • Svangerskapskvalme
  • Bekkenleddssmerter/bekkenløsning
  • Ryggsmerter
  • Hodepine og nakkespenninger
  • Leggkramper
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Søvnproblemer
  • Tretthet og lavt energinivå
  • Halsbrann
  • Forstoppelse
  • Ødemer/vann i kroppen
  • Snu foster i seteleie/bakovervendt leie

Når fødselen nærmer seg

Alle gravide får tilbud om fødselsforberedende akupunktur (også kalt modningsakupunktur), og det anbefales fra uke 36 i svangerskapet. I forbindelse med denne forberedelsen anbefaler jeg å ta med partner til en av konsultasjonene for en gjennomgang av akupressur for smertelindring under fødsel, samt råd i forhold til pusteteknikker, avspenning og fødestillinger.

Når det er aktuelt samarbeider jeg med jordmor Maria Bendheim,  f.eks. ved seteleie, høyt blodtrykk/fare for svangerskapsforgiftning eller hvis man er på overtid. Etter fødsel kan du også få en tverrfaglig oppfølging ved bl.a. ammeproblemer/lav melkeproduksjon, brystbetennelse og lettere angst/depresjon. Vi holder også Fødselsforberedende kurs hvor du får informasjon om alt som skjer før, under og etter fødsel.

Etter fødsel

Jeg tilbyr Barseltrening i grupper i salen på Det Gule Huset. En svekket funksjon i den dype magemuskulaturen og bekkenbunnsmuskulaturen kan disponere for bl.a. smerter og plager i rygg, bekken og hofter, samt urinlekkasje og underlivsprolaps (livmorfremfall).

Barseltreningen går ut på å gjenvinne styrke, kontroll og koordinasjon i dyp magemuskulatur og bekkenbunnsmuskulaturen – i samspill med den øvrige muskulaturen i mage, rygg og bekken. Du kan lese mer om dette her (du må scrolle litt ned på siden).

Spedbarn og barn

Jeg har videreutdanning i barneakupunktur, og har god erfaring med å behandle bl.a. spedbarnskolikk og urolige barn som gråter mye. I tillegg til akupunktur gir jeg også råd og veiledning i:

  • Kolikkmassasje
  • Bruk av bæresjal
  • Svøping/reiving for å roe ned ved mye gråt
  • Vuggeteknikker

Jeg gir også generelle råd i forhold til barnets motoriske utvikling, og tips til måter å håndtere babyen og tilrettelegge for den fysiske utfoldelsen.

Behandling

IMG_4190

Akupunkturbehandling

I akupunkturbehandlingen brukes sterile engangsnåler som er svært tynne og myke, slik at det er minimalt med ubehag knyttet til innstikket. De settes i bestemte punkter som finnes spredt i et system over hele kroppen. Antall nåler som benyttes varierer ut fra bl.a. diagnose og plagenes varighet. Nålene står vanligvis inne i 15-30 minutter, men noen ganger er det nok å bare stimulere punktet med nålen og så ta den ut igjen. Dette gjelder f.eks. ved behandling av triggerpunkter i muskulatur. Jeg benytter også andre behandlingsteknikker, slik som kopping, moxa/varmebehandling og massasje/tøyninger.
Les mer her.

Fysioterapibehandling

Fysioterapibehandlingen omfatter en del manuelle teknikker, slik som:
• Bløtvevsbehandling/massasje
• Mobilisering og tøyninger
• Triggerpunktbehandling/IMS (intramuskulær stimulering med nåler)

I tillegg benyttes bl.a. fysioball/treningsball, strikk og balansepute til opptrening og øvelser – som enkelt kan overføres til et hjemmetreningsprogram.
Les mer her.

Helse

helse

På Det Gule Huset finner du en rekke helseaktører som ønsker å fremme din fysiske såvel som din psykiske helse.

Vi vektlegger høy kvalitet og en helhetlig tilnærming i våre tjenester, og samarbeider gjerne på tvers av fagretningene for å hjelpe deg på best mulig måte.

Akupunktur
Fysioterapi
Gynekologi
Jordmortjeneste
Osteopati
Psykologtjeneste
Psykomotorisk fysioterapi
Ultralyd