Psykomotorisk fysioterapi er en behandlingsform som omfatter hele kroppen. Den retter seg mot bevisstgjøring og endring av spenningstilstander i kroppen, og gir økt fortrolighet og kontakt med egen kropp.
Pusten og spenningstilstander i muskulaturen endrer seg i forhold til hvordan vi har det med oss selv. Livsbelastninger, stress, traumatiske opplevelser og vedvarende belastninger virker inn på vår kropp og kroppsopplevelse. Vedvarende spenningsmønstre kan over tid gi smertetilstander i muskelaturen, skjelettet og sener.
Psykomotorisk fysioterapi har blant annet som mål å være hjelp til selvhjelp.
«Følelsene leves i kroppen…vi holder pusten, biter tennene sammen og svelger klumpen i halsen…, mens hjertet dunker i brystet..»
Behandlingen kan tilbys til barn, ungdom og voksne og passer for deg som;
- har smertetilstander i muskulaturen som har vedvart over tid
- plages med anspenthet
- har plager relatert til pust
- har angst og/eller depresjon, spiseforstyrrelser, traumer og ulike tretthetstilstander
- har ønsker om å forebygge kroppslige plager
Behandlingen starter alltid med en undersøkelse og samtale.
Psykomtorisk fysioterapi som behandlingsform innebærer samtale og refleksjon, ulike former for massasje og berøring, gjøre seg nye bevegelseserfaringer, og øvelser for å øke bevisstheten rundt kroppen og pusten.
