Fødselsforberedende akupunktur
Tekst: akupunktør og fysioterapeut Eilen K. Lien
I siste del av svangerskapet går kroppen gjennom en modningsfase, som er med på å klargjøre kroppen til den store begivenheten – å bringe barnet ditt til verden.
Det er mye som skjer i kroppen din gjennom svangerskapet:
- hormoner gjør deg trøtt og kvalm, og kanskje også nedstemt og irritabel
- brystene vokser og de er ofte ømme
- økt blodvolum
- hormonet relaxin gjør blodårene slappere og leddbånd slakkere
- slimhinnene hovner opp
- livmoren vokser og presser indre organer oppover og utover – dette gir økt trykk på blæren, mindre lungevolum og du blir mer kortpustet, trykk mot ribbena, halsbrann, treg mage m.m.
- magen vokser og forskyver tyngdepunktet – det blir økt belastning på rygg og bekken
- mange opplever å bli forstoppet og oppblåst i magen
- den fysiologiske bekkenløsningen (pga. slakke leddbånd) kan for mange føre til smerter i og rundt bekkenleddene foran og bak
- det er vanlig med leggkramper og urolige ben mot slutten av 2. trimester
- mot slutten av svangerskapet synker magen, og man vil ofte kjenne økt nedpress
I siste del av svangerskapet og frem mot fødsel vil livmoren trekke seg sammen og magen strammer seg. Til å begynne med som kynnere – lette sammentrekninger, ofte når du beveger deg. Når du nærmer deg termin blir kynnerne kraftigere, og dette kaller vi modningsrier. Disse er med på å gjøre livmorhalsen myk og at den flates ut. Riene blir kraftigere etterhvert som livmorhalsen flates ut og åpningsfasen starter. Aktiv fødsel anses å være fra 3-4 cm åpning. Da er riene regelmessige og følger et bølgemønster, de varer i ca. 60-90 sekunder, med en topp på ca. 10 sekunder.
Akupunktur kan støtte kroppens forberedelse til fødsel gjennom å
- modne livmorhalsen
- påvirke glatt muskulatur i livmoren som igjen kan gi mer effektive rier
- gi sirkulasjon og avspenning i bekkenområdet
- gi generell avspenning i kroppen for å redusere stresshormoner
- bedre søvnkvaliteten – som igjen kan gi økt energi til fødsel
- lindre smerte (f.eks. i bekken, rygg, nakke, leggkramper, hodepine m.m.)
Dette vil kunne bidra til en raskere og lettere fødsel, med mindre behov for f.eks. riestimulerende drypp og epidural.
Litt om akupunktur
Akupunktur er en av hovedgrenene innen Tradisjonell Kinesisk Medisin. Gjennom å stikke tynne nåler i bestemte punkter på kroppen stimuleres kroppens egne reparasjonsprosesser via
- nervesystemet og immunsystemet
- sirkulasjonssystemet
- påvirkning på hormoner og signalsubstanser
Fødselsforberedende akupunktur gis fra uke 35-36, med i utgangspunktet én behandling i uken frem mot fødsel. Etter nålene er satt ligger man og slapper av i 15-20 minutter eller mer. Mange opplever å bli veldig avslappet og søvnig etter behandlingen. På grunn av gravidmagen ligger man som oftest på siden da dette er mest behagelig. Det går også an å kombinere akupunkturbehandlingen med massasje for å lindre såre og ømme muskler. Vi vurderer modningstegn når termindatoen nærmer seg, og kan eventuelt ta litt hyppigere behandlinger på slutten ved behov.
Andre ting akupunktur kan hjelpe ved er
- svangerskapskvalme
- halsbrann
- urolige ben og leggkramper
- søvnproblemer
- forstoppelse
- vann i kroppen (hovne hender/fingre og føtter/ankler)
- snu baby i seteleie, tverrleie eller bakovervendt leie (stjernekikker)
cialis for sale Body not use to normal heartrate I think
Быстрый и качественный ремонт ноутбука acer aspire по выгодным ценам в Москве и области. Лучшие специалисты в городе по ремонту ноутбуков
Срочный Займ онлайн с мгновенным одобрением!
Срочный Займ на карту с мгновенным одобрением!
Срочный Займ онлайн с мгновенным одобрением!
Срочный Займ на карту с мгновенным одобрением!
Срочный Займ с плохой кредитной историей с мгновенным одобрением!
Срочный Займ с плохой кредитной историей с мгновенным одобрением!
Срочный Займ с плохой кредитной историей с мгновенным одобрением!
Срочный Займ онлайн с мгновенным одобрением!
Срочный Займ онлайн с мгновенным одобрением!
Здесь предоставляется возможность взять деньги онлайн с мгновенным одобрением!
Здесь предоставляется возможность взять деньги онлайн с мгновенным одобрением!
Здесь можете заказать ритуальные услуги по лучшим ценам!
azithromycin over the counter in usa
Здесь можете заказать крематория по лучшим ценам!
dexamethasone 2.5 mg
brazilian pharmacy online
Здесь можете заказать венок на похороны по лучшим ценам!
buy colchicine in uk
buy valtrex online cheap australia
purchase levitra
buy gabapentin online cheap
canadian pharmacy viagra 50 mg
augmentin over the counter uk
pfizer viagra for sale
lisinopril 102
Здесь информация о Северном кладбище https://yandex.ru/maps/org/severnoye_gorodskoye_kladbishche/1116887541/ в Ростове-на-Дону с актуальными данными
Здесь информация о Северном кладбище https://2gis.ru/rostov/firm/3378228001511429 в Ростове-на-Дону с актуальными данными
buy azithromycin no prescription
best tretinoin cream
Здесь информация о Северном кладбище https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B1%D0%B8%D1%89%D0%B5_(%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%BE%D0%BD%D1%83) в Ростове-на-Дону с актуальными данными
fildena 25 mg
canadian pharmacy viagra cost
keflex 500mg capsule cost
fildena 100
Городское сайт северного кладбища ростов на дону в Ростове-на-Дону, официальный сайт с актуальными данными
Городское карта северного кладбища в Ростове-на-Дону, официальный сайт с актуальными данными
Городское г ростов на дону северное кладбище в Ростове-на-Дону, официальный сайт с актуальными данными
can i buy modafinil over the counter
Городское северное кладбище ростов на дону 2000 годов в Ростове-на-Дону, официальный сайт с актуальными данными
gabapentin 40 mg
https://misterhim16.ru/
doxycycline hyclate 100mg
https://xim-chistka.ru/
https://stirka-kovrov75.ru/
doxycycline price singapore
albendazole generic
gabapentin 800 mg cost
zoloft 50 mg tablets price
probenecid colchicine tablets
strattera prices 100 mg
how to get keflex
canadian online pharmacy accutane
azithromycin 1000 mg tablets
glucophage over the counter
how to buy amoxicillin online uk
buy robaxin online without prescription
dexamethasone 5 mg
how much is strattera
https://atmosferadoma.wordpress.com/2022/12/09/vyberem-krovat/
robaxin generic price
https://dizayniinteryer.wordpress.com/2022/06/21/interesnye-idei-dlya-kuhni-foto/
https://vseizdereva7.wordpress.com/2022/12/09/vybiraem-krovat-iz-sosny/
clomid in europe
https://pervyymebelnyy.wordpress.com/2022/09/02/rukovodstvo-idey-dlya-kuhni/
reliable canadian pharmacy
https://mebelvdome856971894.wordpress.com/2022/06/21/idei-dizayna-kuhni-gostinoy/
https://krasivayamebel.wordpress.com/2022/08/02/idei-dekora-sten-na-kuhne-dlya-lyubogo-stilya/
https://derevyannayamebel471625956.wordpress.com/2022/09/01/kak-pravilno-sproektirovat-i-postroit-kuhnyu/
amoxicillin 500 mg tablet
baclofen 15 mg
generic cephalexin 500mg
clomiphene clomid
cheap lioresal
can you buy clomid over the counter in canada
5 mg zoloft 30 pills cost
can you buy cialis over the counter australia
retin a cream prescription online
cheap cialis paypal
amoxicillin 500mg capsule cost
buy lasix online canada
baclofen tab 10mg
how much is azithromycin in south africa
celebrex 200 mg for sale
buy cheap sildalis fast shipping
buy sildenafil over the counter
buy cheap sildalis
buy provigil rx
buy priligy india
erectafil 2.5
buy dapoxetine cheap
buy 200 mcg synthroid online
discount sildalis 120mg
celebrex canada
vardenafil best price
baclofen medicine
prednisone no rx
amoxicillin 500mg capsule generic
tretinoin 0.025 cream generic
buy gabapentin 800 mg
disulfiram price in canada
tamoxifen uk pharmacy
amitriptyline no prescription
tamoxifen 20 mg tablet price
medicine neurontin capsules
ordering cafegot
ampicillin tablet 500mg
sildalis tablets
orlistat online prescription
lyrica generic usa
misoprostol drug
combivent 18-103 mcg
how to get propecia in us
modafinil 50 mg tablet
can you buy propecia over the counter in canada
diflucan tablets price
toradol generic brand name
colchicine 500 mcg price
arimidex for sale usa
doxycycline 20 mg coupon
innopran xl 80mg
drugstore retin a
anafranil 300mg
inderal buy
strattera 18 mg cost
lyrica 2017
xenical over the counter canada
750mg seroquel
toradol 40
disulfiram tablets price
order furosemide online
medication prednisolone 5mg
tretinoin cream online
ampicillin 2g
ventolin cream
where can i buy xenical 120mg
prozac buy uk
singulair without prescription
12000 mg seroquel
citalopram brand name
discount sildalis
tizanidine 4mg tablets online
metformin online
finasteride 5 mg daily
generic zanaflex 4mg
zanaflex 4mg price
buy lasix on line
seroquel xr 50 mg
vermox australia
buy zovirax pills online
cheap xenical uk
where to buy amoxicillin 500mg without prescription
pharmacy com canada
otc retin a
buy misoprostol
retin a 5 cream
generic cialis 20mg
keflex discount coupon
buspar 10mg tablets
where to buy albuterol
where to buy diflucan over the counter
buy lasix online cheap
cephalexin 500mg capsule price
buy amoxicillin 500mg usa
metformin tablet
strattera pill
how much is antabuse in australia
cheap dapoxetine online
generic furosemide
azithromycin over the counter in us
lasix 80 mg
ivermectin 10 ml
ampicillin brand name
celexa citalopram
tizanidine pill
fluoxetine medicine
seroquel 60 mg
cymbalta from canada
buy stromectol
dapoxetine online buy
xenical pills buy
ampicillin 24 g
anafranil
misoprostol tablet price
anafranil 25g
albenza cost in canada
diflucan prescription uk
zyban online prescription
metformin online pharmacy
cechalexin 250
atarax for insomnia
cost toradol
gabapentin cheapest price
cost of lasix medication
medication keflex 500mg
ivermectin 0.5%
lyrica from canadian pharmacy
xenical 120mg buy
arimidex tablet
buy lyrica online cheap
cheap strattera
lasix 120 mg daily
colchicine pills uk
strattera 14 mg
motilium canada pharmacy
where to get sildenafil
toradol medication
propecia buy usa
From some point on, I am preparing to build my site while browsing various sites. It is now somewhat completed. If you are interested, please come to play with casino online !!
prednisolone 15 mg
singulair pill
levitra brand
cialis canada coupon
canadianpharmacymeds com
where can i buy cephalexin 500mg
buy antabuse canada
lasix 12.5 mg
antabuse tab price
lasix 250 mg
zovirax generic india
albuterol 180 mcg
erectafil 10
anafranil price in south africa
where to buy propecia online
500mg zoloft
toradol
cost of strattera
lisinopril price in canada
cheapest pharmacy canada
zithromax medicine
cephalexin 125 mg
doxycycline pharmacy
buy cymbalta from canada
orlistat medication
anafranil coupon
erectafil 5mg
sildalis 120
buy dapoxetine in us
buy cheap colchicine
keflex 2000 mg
best price for propecia 5mg online no prescription
albenza 200
safe canadian pharmacy
tadalafil tablets canada
combivent price
bupropion 189
anafranil online
diflucan online without prescription
amoxicillin generic price
xenical canada over the counter
propecia india online
cheapest price for celexa
strattera 25 mg discount
ventolin price
atarax 25mg uk
canada pharmacy world
buspar pill 5 mg
toradol tablet price
15 mg celexa
strattera 40 mg
allopurinol generic
buy xenical online uk
cipro usa prescription
online pharmacy no prescription
buspar 7.5
azithromycin cheapest price
where can you buy zovirax
6 azithromycin without rx
modafinil tablets online
disulfiram prescription
retin a 0.5 cream online
toradol 15
16 albuterol
buy anafranil 25mg
vardenafil online india
can you buy levitra online
zoloft cost
canadian mail order pharmacy
cheap arimidex online
strattera generic cost
metformin online without a prescription
misoprostol brand
allopurinol oral
strattera 60 mg price
antabuse to buy
buspar price australia
atarax drug
best price generic propecia
sildalis 120 mg
generic lasix online
how much is citalopram 10mg
where can i buy toradol
retin-a purchase
world pharmacy india
buy cytotec over the counter
21 amoxicillin 500mg capsules
keflex rx
singulair tab 10mg generic
can i buy diflucan without a prescription
cephalexin capsules 500mg price in india
medication tizanidine 4mg
tizanidine 2 mg tabs
buy toradol online
disulfiram drug
500 metformin
lexapro 5mg cost
buy propecia
orlistat for sale usa
where to puschase cephalexin pils
buy zoloft online canada
misoprostol brand name
modafinil generic canada
legitimate canadian mail order pharmacy
clonidine 20 mg
buy generic singulair no prescription
furosemide 40 mg without prescription
best canadian pharmacy to order from
50 mg gabapentin
cytotec 50 mg
buy xenical
erectafil 5mg
furosemide 20mg
best canadian online pharmacy
anafranil 25
celexa 30 mg
generic for zanaflex
best dapoxetine tablet in india
misoprostol tablets for sale
allopurinol 300 mg tablets price
cephalexin capsules
furosemide medicine
diflucan tablet 100 mg
motilium otc usa
buy zanaflex 4mg
disulfiram 500 mg tab
order azithromycin 500mg
purchase furosemide 20 mg
cipro 590 mg
bupropion over the counter
buying colchicine in canada
diflucan 100
buy ivermectin uk
doxycycline 600 mg
diflucan online uk
Great article.
propranolol order online
modafinil 10 mg
buy furosemide 20 mg uk
canadian pharmacy no scripts
canadian pharmacy cymbalta 60 mg
stromectol covid
cephalexin without prescription
atarax tablet
ventolin buy
toradol 30mg
toradol for migraine
propranolol 1
lisinopril 10 mg online no prescription
keflex capsules
can i order cephalexin online
rx amitriptyline
can i buy phenergan over the counter
arimidex brand name
25 mg prednisone
cost of orlistat in canada
albendazole buy
purchase furosemide 12.5 online
nexium 40 otc
prazosin 2
generic tizanidine tablet
generic ivermectin
buy zovirax usa
buy cheap sildalis
quineprox 60
propranolol hydrochloride
nexium esomeprazole magnesium
lisinopril 5 mg tablet
average cost of tetracycline
buy quineprox
cost of phenergan prescription
amoxicillin 825 mg
amitriptyline 10 mg tablet
prinivil tabs
albendazole cost us
buy inderal uk
valtrex prescription price
avana 200
effexor medicine
over the counter prednisone cheap
buy paroxetine
buy cialis uk
bupropion 150 mg
pharmacy online australia free shipping
cost of advair diskus in canada
inderal price
generic lasix 40 mg
purchase accutane
strattera online generic
suhagra 500
how to get ciprofloxacin
buy phenergan over the counter
lasix online pharmacy
215 gabapentin
buy xenical 120
prednisone 0.5 mg
lisinopril 49 mg
prednisone 54
antabuse prescription online
buy propranolol 40mg without prescription
accutane australia
tizanidine
zovirax pills online
propranolol 30 mg
misoprostol generic
paroxetine cheap
prednisone brand name cost
cytotec 200 mcg tabs
prednisone pill 10 mg
buy singulair no prescription
lisinopril 10 best price
how much is a ventolin
can you buy gabapentin over the counter
baclofen gel
plavix price
ordering antabuse
zestril 20 mg
prednisolone 3 mg
xenical generic australia
sildalis 120 mg order usa pharmacy
dexamethasone cost
buy augmentin 875 online
baclofen online pharmacy
800 mg cialis
prednisone canada
buy prednisolone syrup for cats
augmentin 200 mg
citalopram prescription uk
phenergan 25 mg prices
colchicine pill
ivermectin generic
nexium otc cost
buy orlistat nz
accutane 10mg for sale
flomax cataract surgery
acyclovir 200 mg
toradol pills
order prednisone online
where can i buy fluoxetine without a prescription
colchicine 0.6
buy flomax canada
purchase motilium
flomax 0.5 mg
cialis 5mg uk
suhagra 50 mg tablet
valtrex 250 mg
plavix pill
suhagra 100mg buy online india
plavix 75 mg tablet price in india
prazosin generic drug
medicine lasix 20 mg
roaccutane without a prescription
citalopram coupon
plavix 2018
25 mg lisinopril
best price cafergot
augmentin 457
dapoxetine hydrochloride
nexium 40 mg daily
arimidex steroids
order amoxicillin online usa
nexium 40 price in india
keflex 500 mg tablet price
endep 10mg
priligy canada
elavil 25 mg generic
metformin cost in canada
best canadian pharmacy to order from
buy celexa without prescription
dexamethasone 10
accutane purchase
prednisolone for sale online uk
buy zestril
lisinopril cost canada
clomid 100mg buy online
amoxicillin 4
inderal australia
accutane nz cost
cephalexin 500 tablet
amoxicillin over the counter
tadalafil soft tabs
buy doxycycline over the counter