Det jeg ønsker du skal oppleve når du får klassisk massasje av meg, er at du skal få en god og avslappende opplevelse…. At stress og negativitet kan slippe taket, at hodepine og andre ’vondter’ kan letne litt. Sitter eller ligger du mye, så er det lurt å få litt fart på sirkulasjonen i kroppen.
Klassisk massasje er i utgangspunktet en dyptgående behandling, men tilpasses hver enkelt.
Innlemmer ofte triggerpunktbehandling, tøyinger og elementer fra soneterapien.
I akupunkturbehandlingen brukes sterile engangsnåler som er svært tynne og myke, slik at det er minimalt med ubehag knyttet til innstikket. De settes i bestemte punkter som finnes spredt i et system over hele kroppen. Antall nåler som benyttes varierer ut fra bl.a. diagnose og plagenes varighet. Nålene står vanligvis inne i 15-30 minutter, men noen ganger er det nok å bare stimulere punktet med nålen og så ta den ut igjen. Dette gjelder f.eks. ved behandling av triggerpunkter i muskulatur. Jeg benytter også andre behandlingsteknikker, slik som kopping, moxa/varmebehandling og massasje/tøyninger.
Les mer her.
Fysioterapibehandlingen omfatter en del manuelle teknikker, slik som:
• Bløtvevsbehandling/massasje
• Mobilisering og tøyninger
• Triggerpunktbehandling/IMS (intramuskulær stimulering med nåler)
I tillegg benyttes bl.a. fysioball/treningsball, strikk og balansepute til opptrening og øvelser – som enkelt kan overføres til et hjemmetreningsprogram.
Les mer her.