Gravidyoga

Gravidyoga er veldig bra under graviditeten og kan være med på å hjelpe deg gjennom svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Vi fokuserer på bekkenbunnsøvelser, pusteøvelser og avspenning. Du kan bruke timen til å føle en dyp kontakt med babyen i magen, og til å ta vare på dere begge to. Gi deg selv og babyen din gaven Gravidyoga, slik at du kan møte fødselen med mer ro og mindre stress.