Bli med på PREP samlivskurs på Det Gule Huset mars 2017

Ta vare på kjærligheten, hverandre, og få kjærligheten til å vare.

Vår kognitiv terapeut Siril Cock Aschjem holder PREP-kurs sammen med familieterapeut Hege Havnås.

Mange par opplever hverdagskonflikter og utfordringer med å holde forholdet varmt. Ved å investere i PREP-kurset vil dere få verktøy til å kommunisere bedre og til å løse utfordringer i samlivet.

Kurset tar utgangspunkt i:

  • humor og alvor
  • å gjøre det gode parforholdet enda bedre
  • tema som vennskap, god kommunikasjon, problemløsning og trygghet i parforholdet

Temaene vil blant annet bli illustrert med videosnutter og foredrag.  Som par vil dere få mulighet til å jobbe med noen av temaene alene. Ingenting må deles med kursledere eller andre på kurset. Passer for par i alle aldre og livsfaser, både nyforelskede og dere som har en lang historie sammen.

 

Kursholdere Siril Cock Aschjem og Hege Havnås har lang erfaring fra arbeid med par og familier. Vi har over mange år drevet undervisning og holdt kurs sammen og er begge sertifiserte PREP-kurs veiledere.

 

 

Pris pr par: kr.  3100,-

Prisen inkluderer: kursavgift, materiell, en lett lunsj lørdag samt kaffe, te og forfriskninger under kursdagene.

Kurset vil gå over følgende dager:

  • Mandag 06.03 Kl 17:00-21:00
  • Lørdag 11.03 Kl 10:00-17:00
  • Mandag 13.03 Kl 17:00-21:00

Påmeldingsfrist 15. februar 2017. Kurset har begrenset med plasser så det kan være lurt å melde seg på tidlig. Send epost til siril@gulehuset.no, eller ring/sms 466 16 368.

For mer informasjon om kurset klikk her.

Velkommen til Fødselsforberedende kurs 8. januar kl. 16-19.30

baby-i-hengekoye-beskjaert

Venter du vårbarn?

Fødselen er en unik, sterk og personlig livshendelse!

Kunnskap om fødselen gir deg og din partner mer forutsigbarhet og økt trygghet i møte med fødekreftene.  Dere får praktiske og nyttige verktøy dere kan bruke underveis i fødselen for å øke mestringsfølelsen og få en god fødselsopplevelse.

Målet med dette fødselsforberedende kurset er at du og din partner skal få en god og trygg fødselsopplevelse og en positiv start på foreldrerollen.

Kurset holdes av Akupunktør/Fysioterapeut Eilen K. Lien med lang erfaring i behandling av gravide, og Jordmor Maria Bendheim som jobber ved Sykehuset Østfold Kalnes og i svangerskapomsorgen.

Kurset passer både for de som venter sitt første barn og for de som har født før.

Temaer:

  • Den siste fasen av svangerskapet og tegn på at fødsel er i gang
  • Fødselens ulike faser – anatomi, fysiologi og hormoner
  • Pust og avspenning
  • Smertelindring
  • Vannfødsel
  • Fødestillinger
  • Fødetilbud i Østfold
  • Tips og råd til partner
  • Ønskebrev
  • Amming
  • De første dagene som foreldre
  • Akupunktur før og under fødsel
  • Bekkenbunnstrening
  • Urolige barn
  • Bæretøy og tilknytning

Dette blir en hyggelig samling med andre gravide par med fødsel i fokus!

Enkel servering i koselige lokaler på Det Gule Huset i Moss.

Pris: kr. 550 pr. pers/kr. 950 pr. par.

Bindende påmelding på e-post til eilen@gulehuset.no.