Mindfulness

Arrangementer Search and Views Navigation

Arrangement Views Navigation

I dag

Sist avholdte Arrangementer

Mindful Yoga for gravide m. Elise (utsatt til Nov pga riving av naboblokkene)

Det Gule Huset Høienhaldgata 4, Moss

Gravid yoga for deg som er i første og andre trimester. Plei kropp, sinn og baby med denne skånsomme yogapraksisen som er spesielt utviklet for graviditet. Hver time kombinerer mindful bevegelse, pustebevissthet og avslapningsteknikker for å støtte deg gjennom alle faser av din fødselsreise. Med trygge, graviditetsvennlige stillinger vil du lindre vanlige ubehag, bygge styrke […]

1.125,00

Intro til Mindfulness med veiledet avspenning m. Elise

Det Gule Huset Høienhaldgata 4, Moss

Oppdag grunnlaget for Mindfulness i dette introduksjonskurset som er utformet for å hjelpe deg med å roe ned, avstresse og gjenopprette kontakten med øyeblikket. Gjennom enkle Mindfulness-øvelser, pustebevissthet og guidet avslapning lærer du hvordan du kan roe ned sinnet, frigjøre spenninger og dyrke en følelse av ro i hverdagen. Hver økt blander litt teori om […]

1.125,00

FredagsYoga – mindfulness og medisinsk yoga m. Vibeke

Det Gule Huset Høienhaldgata 4, Moss

Kurset går over fire fredager med oppstart 12. september kl 10:30. Du trenger ingen forhåndserfaring med yoga. Enkle øvelser som passer for alle.

kr1850