Mindful Yoga

Gravid yoga for deg som er i første og andre trimester. Plei kropp, sinn og baby med denne skånsomme yogapraksisen som er spesielt utviklet for graviditet. Hver time kombinerer mindful bevegelse, pustebevissthet og avslapningsteknikker for å støtte deg gjennom alle faser av din fødselsreise. Med trygge, graviditetsvennlige stillinger vil du lindre vanlige ubehag, bygge styrke […]