Hei! Jeg heter Maria Huseby og er yogalærer. Jeg tilbyr Gravidyoga, Restorative Yoga, YogaSOMATICS, meditasjon og personlig trening.
Relevant utdannelse:
- Spa- & Idrettsutdanning Örebro Universitet (2 år)
- Yoga Teacher Training (200 t) Nordiska Yogainstitutet
- Yoga Somatics & Restorative Teacher Training (250 t)
- Personlig Trener (AFPT)
Jeg har 7 års erfaring fra undervisning av yoga og har jobbet som treningsinstruktør i over 10 år. Jeg startet som massør og spa-terapeut og fortsatte å spesialisere meg innenfor yoga og meditasjon – da jeg opplevde en del helseutfordringer i tenårene og i starten av tjueårene. I mange år har jeg søkt etter optimale helhetsløsninger for emosjonell, mental, fysisk og spirituell helse. Jeg opplever at yoga er en stor del av de løsninger jeg funnet.
Jeg er opprinnelig fra Stockholm, men har bodd i Norge i 6 år. Jeg har en datter som er født i 2017, og etter at jeg ble mamma har jeg blitt veldig opptatt av kvinnehelse og ønsker å utdanne meg som doula (fødselshjelper) i fremtiden. Jeg er veldig opptatt av at vi som kvinner, vi som bærer frem liv, skal gi oss selv og hverandre tillatelse til å ta bedre vare på oss selv, da vi ofte tar veldig godt vare på mange andre i våre liv. Egenpleie og emosjonell helse er viktige temaer for meg om dagen, og det er noe som jeg ofte tar med meg inn i mine yogaklasser.
Som yogalærer er jeg opptatt av å tilpasse timene til de som er i rommet akkurat der og da. Hva vi trenger forandres fra gang til gang, av og til trenger vi mye bevegelse, kraftfulle uttrykk og styrke, andre dager trenger vi mer ro og hvile. Jeg ønsker å skape en følelse av frihet på yogamatten, å skape plass for dine behov, så du forlater klassen med ny energi og ro til å ta med deg til din hverdag.
Jeg kan også tilby personlig trening og PT-yoga. Jeg er opptatt av å hjelpe deg med å finne ut akkurat hva din kropp trenger, og hva som kan gi deg energi, helse og glede i stedet for å fokusere på krav, prestasjon og stress. Jeg vil at du skal føle deg bra, og jeg hjelper deg gjerne med å finne ut av hva det betyr for akkurat deg.
